自分に自信が持てないアラフォー女性へ。“私だからこそ選ばれる”出逢いは必ずある❤️
婚活サロンMaile
婚活サロンMaile（マイレ）のブログにお越しいただき、ありがとうございます。
結婚カウンセラーの西山 めぐみです。
婚活をしていると、つい「自分に自信が持てない」と感じてしまう瞬間はありませんか？
「私なんて選ばれないかも」
「もうアラフォーだし、遅いかもしれない」
そんな風に思ってしまうのは、とても自然なこと。
でも実は、自信がなくても大丈夫。大切なのは “私だからこそ選ばれる” という感覚を、少しずつ取り戻していくことなんです。
今日は、婚活中のアラフォー女性に向けて、自信を育てながら幸せな出逢いを引き寄せるためのヒントをお届けします。
あなたが“本当に安心できる人”と出逢うための、小さなヒントになれたら嬉しいです♪
１．「私なんて…」と思う気持ちは、誰にでもある
多くの女性が、婚活の中で一度は「自信をなくす瞬間」を経験します。
・ 自分より若い女性ばかりが選ばれているように見える
・ 理想の相手に出逢えず、「やっぱり無理かも」と諦めたくなる
・ 自分に魅力なんてあるのだろうか、と不安になる
こうした気持ちは、決してあなただけではありません。
誰でも「私なんて…」と思う時期を通るのです。
でもここで大切なのは、 自信があるから選ばれるのではなく、自信を育てながら進んでいける人こそ選ばれていく ということ。
たとえ不安を抱えていても、「前を向きたい」と思う気持ちそのものが、すでに次のご縁へとつながっています。
２．“私だからこそ選ばれる”と思えるためのヒント
「自分に自信を持てない」と感じる時こそ、少しずつ「私らしさ」を取り戻すステップを取り入れてみましょう。
・ 小さな「できた」を積み重ねる
→ 料理を一品作れた、仕事で感謝された、笑顔で会話できた。
誰かと比べるのではなく「昨日より今日の自分」を意識するだけで、少しずつ自己肯定感が積み重なります。
・ 弱さを隠さず、安心できる人に打ち明ける
→ 「不安でいっぱい」「自信が持てない」そんな本音を信頼できる人に話すことは、弱さではなく強さの証。
相手に弱さを見せられる人は、結婚生活でも素直に支え合える人です。
・ 「これだけは譲れない」という軸を持つ
→ 年収や条件にとらわれるより、自分の価値観を大切にすることが大切です。
たとえば「安心感を持って過ごせること」「笑い合える関係であること」など、本当に譲れないものを整理してみましょう。
これらを意識することで、「私なんて…」という気持ちから少しずつ抜け出し、 “私だからこそ選ばれる” という実感を持てるようになります。
３．条件よりも大切なものに気づく
婚活ではつい「年収・学歴・身長」など条件に意識が向きがちです。
しかし、長い結婚生活を本当に支えるのは、条件の数値ではなく 心の安心感や相手との調和 です。
・ 一緒にいてリラックスできるか
・ 沈黙が気まずくなく、自然にいられるか
・ 困った時に支え合えるか
・ 意見が食い違った時でも、尊重し合えるか
条件は人生の入り口を選ぶ指標になりますが、 結婚の幸せは「一緒に過ごす時間が心地よいかどうか」 に尽きます。
完璧を求めるのではなく、「この人となら安心できる」と感じられる相手こそ、あなたの人生にとってかけがえのない存在になるのです。
４．焦らなくても、あなたのご縁は必ずやってくる
「もう40代だし遅いかも」
「周りが結婚していて、私だけ置いていかれたように感じる」
そんな焦りを感じることもありますよね。
でも、婚活に「早い・遅い」という正解はありません。
むしろアラフォーだからこそ培ってきた人生経験が、結婚生活に安心感や深みを与えるのです。
・ 若い頃よりも、自分の価値観がはっきりしている
・ 相手に求める条件が現実的で、地に足がついている
・ これまでの経験が、相手への思いやりや柔軟さにつながる
「もう遅い」ではなく、 「今が一番いいタイミング」 と受け止めてみてください。
大丈夫。あなたのご縁は、必ずやってきます。
その日が訪れたときに、「待っていてよかった」と心から思えるように、今は自分を大切に整えていきましょう。
まとめ ｜“私だからこそ選ばれる”未来へ
婚活中に自信をなくしてしまうのは自然なこと。
でも、ほんの少し視点を変えるだけで、心は軽くなり、出逢いの可能性はぐっと広がります。
・ 小さな「できた」を積み重ね、自信を育てる
・ 自分の弱さも受け入れ、素直に表現する
・ 条件よりも「安心できる関係」を大切にする
・ 焦らず、自分のタイミングを信じる
そして何より、 “私だからこそ選ばれる” という気持ちを忘れないこと。
その思いが、あなたにふさわしいご縁を必ず引き寄せてくれます。
マイレは、本気で結婚したいあなたを全力でサポートします。
焦らず、自分に優しく、あなたらしい婚活を進めていきましょう🫶🏽
大丈夫。あなたのご縁は必ずやってきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
Aloha nui loa♥
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