婚活がうまくいかないのは“思考グセ”かも。アラフォー女性に多い3つの考え方🤍
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ありがとうございます。
結婚カウンセラーの西山 めぐみです。
婚活をしていると、
「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」
そんな風に感じる瞬間がありませんか？
アドバイス通り行動している。
お見合いもしている。
自分なりに努力もしている。
それなのに、なぜかご縁が続かない。
そんな時、多くの方は
自分を責めてしまいがちです。
でも実は、婚活がうまく進まない理由は
“思考グセ”が影響していることも
少なくないんです。
思考グセとは、
これまでの経験の中で
知らないうちに身についてきた
物事の捉え方のパターン。
思考グセは、誰にでもあるもの。
ただ、それが婚活の場面で
少しだけ影響してしまうことがあります。
そしてこの思考グセは、
自分ではなかなか気づけないものでもあります。
今回は、婚活中のアラフォー女性に多い
3つの思考グセについてお話ししたいと思います。
もし当てはまるものがあっても、
落ち込まなくて大丈夫。
気づくことができれば、
考え方は少しずつ変えていくことができます。
この記事が、
あなたの婚活を少しだけ軽くする
ヒントになれば嬉しいです♪
１．「もう年齢的に難しいかも」と思ってしまう思考グセ
アラフォー女性の婚活で、
とても多いのがこの考え方です。
「もう40代だし…」
「今さら難しいよね」
「もっと若い人の方が選ばれるよね」
そんな言葉を、
無意識に自分にかけてしまうことがあります。
もちろん、年齢を重ねることで
現実的なことを考えるのは自然なことです。
でも、その考えが強くなりすぎると
知らないうちに
自分の可能性を狭めてしまうことがあります。
例えば、
「どうせ選ばれないかもしれない」
と思いながらお見合いに行くと、
自然と表情が固くなったり、
自信のない雰囲気になってしまうこともあります。
すると、本来ならうまくいくはずだったご縁も
少しだけ遠ざかってしまうことがあるのです。
実際には、40代で結婚される方も
たくさんいらっしゃいます。
大切なのは年齢そのものではなく、
「どんな気持ちで出逢いに向き合っているか」です。
自分で自分の可能性を閉じてしまう前に、
少しだけ視点を変えてみてください。
２．「もっといい人がいるかも」と考えてしまう思考グセ
もうひとつ多いのが、
この思考グセです。
「この人もいいけど、
もっと合う人がいるかもしれない」
「もう少し条件のいい人が
現れるかもしれない」
婚活では、
多くの人と出逢う機会があるからこそ
こう考えてしまうのも無理はありません。
でも、この考え方が強くなりすぎると
目の前のご縁を
大切にできなくなってしまうことがあります。
結婚は、
完璧な条件を探すものではなく、
「一緒に過ごして心地いい人」を
見つけることでもあります。
条件だけを見ていると、
本当に大切な感覚を
見落としてしまうことがあるのです。
例えば、
・ 一緒にいると安心できる
・ 自然体で話せる
・ 沈黙も気まずくない
そんな感覚は、
プロフィールの条件には
書かれていません。
ですが、長く続く関係には
とても大切なものです。
だからこそ、
「もっといい人がいるかも」ではなく
「この人といる時間はどう感じる？」
そんな視点も
大切にしてみてくださいね。
３．「どうせ私なんて選ばれない」と思ってしまう思考グセ
これは、婚活を続けている方ほど
感じやすい思考グセかもしれません。
お見合いが続かなかったり、
交際が終わってしまったりすると
「やっぱり私じゃダメなんだ」
「私には魅力がないのかな」
そんな風に
自信を失ってしまうことがあります。
でも、婚活は
“選ばれるかどうか”だけで
決まるものではありません。
ご縁というのは、
タイミングや相性など
いろいろな要素が重なって生まれるものです。
ひとつの結果だけで
自分の価値を決めてしまうのは、
とてももったいないことです。
本来、婚活は
「選ばれる場」ではなく、
「お互いに合う人を見つける場」。
だから、必要以上に
自分を低く見てしまう必要はありません。
あなたに合う人は、
必ずどこかにいます。
そのご縁に出逢うまでの途中で
少し立ち止まっているだけかもしれません。
４．思考グセは、気づくことから変わり始める
思考グセは、
長い時間をかけて身についてきたものです。
だから、
「今日から変えよう」と思っても
すぐに変わるものではありません。
でも、大丈夫。
思考グセは、
気づくだけでも少しずつ変わっていきます。
例えば、
「また年齢のこと考えてるな」
「今、条件ばかり見ていたかも」
そんな風に気づくだけでも、
考え方の流れは少しずつ変わっていきます。
婚活は、
自分の内面と向き合う時間でもあります。
だからこそ、
思考グセに気づくことは
決してマイナスではありません。
むしろ、
より自分らしい結婚に近づくための
大切なステップでもあります。
まとめ ｜婚活を変えるのは、ほんの少しの視点
婚活がうまくいかない時、
「もっと頑張らなきゃ」
と思ってしまう方は多いものです。
でも、実は必要なのは
努力を増やすことではなく
少しだけ視点を変えること
なのかもしれません。
・ もう年齢的に難しいかも
・ もっといい人がいるかも
・ どうせ私なんて選ばれない
そんな思考グセに気づいたら、
それだけでも
婚活の景色は少しずつ変わっていきます。
そして覚えておいてほしいのは、
思考グセは、誰にでもあるもの。
だから、自分を責める必要はありません。
気づいたその瞬間から、
婚活の景色は少しずつ変わっていきます。
あなたの婚活が、
「頑張り続けるもの」ではなく
「安心して進めるもの」になりますように。
もし今、婚活に少し迷いがあるなら
一人で抱え込まずにご相談くださいね。
マイレは、本気で結婚したいあなたを
全力でサポートします🫶🏽
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
Aloha nui loa♥
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