「もう遅いのでは」と不安なアラフォー女性へ。40代だからこそ“安心感”で選ばれる🤍
婚活サロンMaile
婚活サロンMaile（マイレ）のブログにお越しいただき、ありがとうございます。
結婚カウンセラーの西山 めぐみです。
「もう40代だから遅いのでは…」
「若い女性の方が有利に決まっている」
婚活を始めるアラフォー女性の多くが、こんな不安を口にされます。
確かにプロフィールには年齢が必ず表示されますし、条件検索では年齢が真っ先に目に入ります。
だからこそ「私は不利なのでは」と思い込み、気持ちが重たくなってしまうのです。
けれど実際には、アラフォー女性だからこそ選ばれるご縁がたくさんあります。
今日はその理由と、焦らず婚活を進めるためのヒントをお伝えします。
「遅い」と感じている方にとって、希望につながるきっかけになれたら嬉しいです♪
１．婚活で「遅いのでは」と感じてしまう理由
婚活に年齢はつきものです。
とくに結婚相談所や婚活アプリでは「年齢」が必ず数字として表示され、検索条件にも入るため、どうしても意識してしまいます。
実際に女性からは、こんな声をよく耳にします。
・ 「30代前半の方が人気だから、私は後回しにされるのでは」
・ 「子どもを望む男性から見たら、私は選ばれにくいのでは」
・ 「40代で婚活を始めるなんて、もう遅すぎる」
こうした思いが出てくるのは、とても自然なことです。
年齢という数字はどうしても目につきやすく、婚活の場では最初に比較されやすい要素でもあります。
そのため「年齢のせいでうまくいかないのでは」と感じてしまう方が多いのです。
けれど、実際に大切にされているのは年齢だけではありません。
「安心感があるかどうか」や「この人と一緒に生活していけると感じられるか」といった部分を重視する方も多くいらっしゃいます。
つまり、年齢はたしかにひとつの要素ではありますが、それだけで未来が決まってしまうわけではないのです。
この思い込みを和らげていくことが、前向きな婚活の第一歩になります。
２．４０代だからこその“強み”
では、アラフォー女性にはどんな魅力があるのでしょうか。
実は20代や30代では持ちにくい「深み」や「安定感」が備わっているのが、この年代の大きな強みです。
たとえば…
■ 人生経験を重ねているからこそ、人の気持ちに寄り添える
失敗も成功も味わってきたからこそ、相手の立場や気持ちを自然に思いやれる。
■ 自分の価値観がはっきりしている
「何が大事で、何を求めているのか」が明確になっているので、無理に合わせたりブレたりしない安心感がある。
■ 現実的な視点を持っている
仕事や生活を通じて「理想と現実のバランス」を理解している。夢物語ではなく、地に足のついた結婚をイメージできる。
■ 相手に過度な理想を押し付けない
「完璧な人」を探すのではなく、「共に歩める人」を選べる柔軟さがある。
男性が結婚相手に求めるのは、派手さや若さだけではありません。
むしろ「安心できる」「一緒にいて落ち着く」という感覚を最も大切にする方が多いのです。
心理学的にも、人は「安心感を与えてくれる存在」に強く惹かれると言われています。
結婚生活は日常の積み重ねだからこそ、安定感が幸福感を支えるのです。
つまり、アラフォー女性の「落ち着き」や「人柄の深み」は、結婚相手として非常に魅力的に映ります。
３．実際の婚活現場で感じること
実際の婚活サポートの現場では、アラフォー女性の魅力が確かに伝わっていると感じます。
たとえばお見合い後の男性のフィードバックには、こんな声がよく寄せられます。
・ 「自然体で話せて心地よかった」
・ 「自分の話をきちんと受け止めてくれて安心できた」
・ 「人生経験があるからこそ、考え方が合う気がした」
これは「若さ」ではなく「人柄」や「落ち着き」が評価されている証拠です。
また、同世代の男性はもちろん、年下男性からも「頼れる」「安心感がある」と好意的に受け止められることもあります。
「一緒に生活していくうえで安心できるか」という視点で見れば、年齢はむしろプラスに働くこともあるのです。
婚活の現場で改めて感じるのは、アラフォー女性ご本人が「私は不利なのでは」と思い込んでいる一方で、男性は実際には「安心感」「信頼感」「価値観の近さ」を重視しているということ。
つまり、アラフォーだからこそ光る魅力があり、それを評価する男性が確実に存在しているのです。
４．焦らず、自分らしく
とはいえ、婚活を続けていると「思うように進まない」と不安になる瞬間もあります。
そんなときに大切なのは、「焦らず、自分らしく」歩み続けること。
ここで、心を整えるための３つのヒントをお伝えします。
■ 「今は準備期間」と考える
うまくいかないと感じるときこそ、未来の出逢いに備える時間。
自分の趣味や健康に向き合ったり、カウンセラーと一緒にプロフィールを見直したりするのも効果的です。
■ 小さな一歩を積み重ねる
新しい服を選んでみる、普段行かない場所に出かけてみる。
小さな変化が自信につながり、ご縁を呼び込むきっかけになります。
■ 自分を否定しない
「私なんて」と思ってしまうと、自然な笑顔が出にくくなります。
でも実際には、あなたの人生経験や優しさが未来のパートナーにとって大きな魅力。
その価値を信じてあげることが、婚活を楽しむための第一歩です。
婚活は「早いか遅いか」ではなく、「自分に合ったタイミングで始めるもの」。
今ここからでも、十分に未来をつかむことができます。
まとめ ｜アラフォーだからこそ選ばれる未来へ
「もう遅いのでは」と感じてしまう気持ちは自然なこと。
でも実際には、40代だからこそ選ばれるご縁があります。
あなたの落ち着き、人生経験、安心感は、結婚を望む男性にとって大きな魅力。
そしてそれは、他の誰とも比べられない“あなただけの強み”です。
焦らず、自分を信じて、未来に向かって進んでいきましょう。
マイレは、本気で結婚したいあなたを全力でサポートします🫶🏽
もし今、気持ちが行き詰まっているなら、一人で抱え込まずにご相談ください。
無料相談も受付中ですので、お気軽にお声がけいただけたら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
Aloha nui loa♥
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